Badmintonübungen
Grundinformationen
In den meisten Badmintonbüchern werden Übungen in Textform erklärt und mit einer schematischen Zeichnung veranschaulicht.
Oft wird dann noch angegeben wie lange die Belastungszeit anzusetzen ist.
Die Übungen werden in Büchern meist nach Themen geordnet. Zuerst wird eine Technik erklärt, dann ein paar Übungen dazu aufgeführt.
In manchen Büchern werden komplette Trainingspläne abgedruckt.
Das Internet bietet natürlich ganz andere Möglichkeiten als ein Buch. Durch Datenbanken und die Möglichkeit diese nach bestimmten
Angaben zu durchsuchen, kann der Benutzer selbst entscheiden nach welchen Kriterien er Daten sortieren oder auch ausschließen möchte.
Damit der Benutzer dies machen kann, müssen bestimmte Parameter zu jeder Übung eingegeben und gespeichert werden:
Name
Jede Übung muss einen Namen haben. Schon aus dem einfachen Grund, weil sie unter einem bestimmten Namen abgespeichert werden muss.
Aber der Name kann auch später als Suchkriterium herangezogen werden. Nicht immer jedoch wird es gelingen einen kurzen,
aussagekräftigen Namen für jede Übung zu finden.
Ziel
Weil der Name einer Übung in vielen Fällen nicht selbsterklärend sein wird, muss für jede Übung ein Trainingsziel festgelegt werden.
Ein Trainingsziel könnte zum Beispiel lauten: Verbesserung der Abwehr der Dame im Mixed.
Beschreibung
In der Beschreibung wird in Textform möglichst kurz und knapp — aber dennoch verständlich —
beschrieben, wie die Übung ablaufen soll.
Trainingsbereich
Der Trainingsbereich ist oftmals eng verknüft mit dem Ziel einer Übung. Die meisten Übungen können nicht nur einem einzigen
Trainingsbereich zugeordnet werden, sondern beinhalten verschiedene. Eine Übung kann zum Beispiel sowohl technisch sein, als
auch einen hohen Kraftanteil haben.
Disziplin
Bei der Disziplin gibt es die Unterscheidung Einzel, Doppel und Mixed. Wobei eine Übung mehrere Disziplinen trainieren kann.
