Lauftechnik
Der Laufweg beim Badminton wird in zwei Teile gegliedert: einmal den Laufweg selbst, das heißt den Lauf zum Ball und wieder zurück in die
Zentrale Position, und die Aktion im Umkehrpunkt.
Jeder Laufweg beginnt mit einem sogenannten "Schnellen Start" bei dem sich der Athlet einen Druckpunkt sucht, der diagonal entgegengesetzt
zu seiner Laufrichtung liegt. Danach folgt der eigentliche Lauf, der aus Nachstellschritten, einem Kreuzen oder dem direkten Lauf besteht.
Die Aktion im Umkehrsprung hängt stark vom Zeitdruck des Spielers ab. Die häufigsten Aktionen sind der Ausfallschritt vorne am Netz und der
Umsprung bei Überkopf-Schlägen.
Ausfallschritt
Umsprung